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南阳股指期货配资

几道家常下饭菜,看着就有食欲,大人小孩都吃的满足

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糖醋小排

南阳股指期货配资材料:排骨、料酒、盐、酱油、米醋、白糖、姜片

做法:

南阳股指期货配资1、将猪小排洗净,晾干水分备用;

南阳股指期货配资2、锅内倒入少许油,烧热之后,爆香姜片;

3、放入排骨,煸炒至排骨变色,表面呈现金黄微焦;

南阳股指期货配资4、依次放入1汤勺料酒、2汤勺酱油、3汤勺米醋,最后放入4汤勺白糖,炒匀;

5、倒入能没过排骨的开水,调中小火焖20分钟;

6、20分钟后调入盐、开大火收汁,大火收汁时切记经常翻动排骨,避免烧焦;

南阳股指期货配资7、收到汁浓色亮时,撒入芝麻点缀即可出锅。

西兰花拌木耳

南阳股指期货配资用料:西兰花、干黑木耳、玉米油、盐、鲜酱油、花椒油、小红椒

过程:

1. 西兰花用盐水侵泡半小时,黑木耳泡发备用。

2.西兰花洗净后瓣成小朵,放入沸水中焯一分钟左右捞出,放入冷开水或纯净水中过凉。

3.泡发好的黑木耳洗净后放入沸水中焯2分钟捞出,和西兰花相同过凉水,小红椒切小粒。

4.西兰花和黑木耳沥干水分后放一起,并把辣椒粒放在上面,锅中倒入适量油烧冒烟。

南阳股指期货配资5.将热油浇到辣椒粒上,随后调入盐、鲜酱油和少数花椒油,拌匀后即可食用。

爆炒鸡肉

南阳股指期货配资食材:鸡中翅、葱姜蒜、干辣椒、豆豉、生抽、老抽、盐、鸡粉、胡椒粉

制作步骤:

1、鸡中翅清洗干净,斩成小块,放入盆中,加胡椒粉、生粉、花生油抓匀腌制十分钟。

南阳股指期货配资2、姜、蒜切片,葱白切段、干辣椒切段、豆豉30粒备用。

南阳股指期货配资3、锅内加油,下姜片、蒜片、葱白小火炒香,再加入豆豉、干辣椒小火炒香。

4、下鸡肉大火翻炒几下,将鸡肉炒散炒变色。

5、然后调入生抽、老抽翻炒上色,加入少许胡椒粉炒熟,要是鸡块太大期间可以适量加点水焖煮一下。

南阳股指期货配资6、最后调入少盐和鸡精炒入味,放葱段炒几下断生就可以出锅了。

清蒸小黄鱼

做法

南阳股指期货配资1.小黄鱼洗干净,去内脏,姜切片,葱切段。

2.在鱼背上撒上糖,盐,如果加了盐,酱油就可以少放一点。

3.倒黄酒,海鲜酱油,海鲜酱油不怎么咸,所以可以加适量的盐。

4.放上枸杞几颗,增加色相、可以封上保鲜膜。

5.送入蒸箱,100度蒸5分钟!没有蒸箱可以用锅,隔水蒸5分钟!但前提是水先烧开再蒸!

6.蒸箱取出,因为没有附保鲜膜,所以就有点水分,倒一点出去,撒上葱花味精。

南阳股指期货配资7.加一点醋提味!这就是保持了海鲜的鲜,原汁原味!


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